No necesitas tener 20 años ni un saque imbatible para empezar a disfrutar del tenis. En L’Eliana y Riba-roja del Turia, cada vez más adultos —desde los que no han cogido una raqueta en su vida hasta quienes buscan recuperar nivel— están descubriendo en este deporte algo más que una actividad física: un hábito que transforma cuerpo, mente y estado de ánimo.
Las clases de tenis para adultos se adaptan a cada perfil: principiantes con dudas, jugadores intermedios que quieren afinar su técnica, o veteranos que buscan superarse. No es un lujo. Es un nuevo estilo de vida que empieza con un paso tan sencillo como una primera clase.
Jugar al tenis no es cosa de edad, es cuestión de actitud
Si estás valorando dar el salto, esto es lo que puedes esperar:
- Clases de tenis diseñadas específicamente para adultos, con ritmos asumibles y progresión real.
- Un ambiente social estimulante, sin presión, ideal para desconectar y conocer gente.
- Beneficios físicos y mentales desde las primeras semanas: más energía, mejor concentración, menos estrés.
- Instalaciones y entrenadores preparados para acompañarte desde cero o desde donde estés.
¿Dónde hacerlo? En la Escuela del Club de Tenis Las Vegas, por ejemplo, tienen programas pensados para ti, sea cual sea tu punto de partida.
Clases de tenis desde cero: ¿qué necesitas?
No necesitas experiencia previa. Ni físico de atleta. Lo básico es:
- Raqueta (puedes pedir consejo o probar una antes de comprar).
- Zapatillas para pista de tenis (evita correr con calzado genérico).
- Ganas de aprender y dejarte guiar.
La primera clase suele centrarse en conocer los golpes básicos —drive, revés, saque— y familiarizarte con la pista. Nada que no puedas aprender con atención y práctica.
¿Y si ya sabes lo básico?
Entonces lo que buscas es refinar tu técnica y ganar seguridad en el juego. Para ti, las clases intermedias o avanzadas ofrecen:
- Corrección de movimientos.
- Preparación táctica: cuándo subir a la red, cómo dominar desde el fondo.
- Posibilidad de competir o participar en partidos sociales.
- Mayor exigencia física, pero siempre adaptada a tu edad y estado.
Y si tu objetivo es más físico que competitivo, puedes incluso combinar las clases con yoga adaptado para ganar flexibilidad y prevenir lesiones.
¿Qué hace buena a una escuela de tenis?
Unas buenas pistas ayudan, pero lo esencial es:
- Entrenadores que sepan enseñar a adultos (no solo a niños o profesionales).
- Metodología clara y adaptable.
- Ambientes acogedores, donde no importa tu nivel, sino tus ganas.
- Horarios flexibles, variedad de clases grupales e individuales.
El Club de Tenis Las Vegas en L’Eliana cumple estos puntos: instructores con experiencia, clases por niveles, ambiente familiar y servicios complementarios como yoga o torneos internos.
Beneficios que van más allá del deporte
El tenis no solo fortalece músculos. También:
- Mejora tu salud cardiovascular y tu resistencia.
- Refuerza la coordinación, el equilibrio y la agilidad.
- Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.
- Estimula la mente: concentración, toma de decisiones, control emocional.
Y lo mejor: es una forma excelente de conectar con otras personas. En las clases se crean vínculos reales, sin postureo, basados en el respeto y las ganas de superarse.
Respuestas rápidas a preguntas frecuentes
¿Puedo empezar con más de 50 años?
Por supuesto. Hay programas específicos para adultos mayores. Lo importante es adaptar el ritmo y trabajar con profesionales.
¿Una clase a la semana es suficiente?
Sí, para empezar. Dos te darán mejores resultados. Todo depende de tus objetivos.
¿Qué pasa si tengo alguna lesión o condición previa?
Coméntalo antes de comenzar. Un buen entrenador adaptará el esfuerzo a tus necesidades.
¿Las clases son mixtas o por niveles?
Normalmente, por nivel. Lo que asegura una experiencia más equilibrada y motivadora.
¿Te animas a dar el primer golpe?
No lo pienses más. El tenis es un deporte para todas las edades, pero sobre todo para quienes quieren más calidad de vida, más energía y una motivación nueva. En L’Eliana y Riba-roja del Turia tienes el entorno, los profesionales y las pistas para empezar hoy mismo.
Descubre lo que puede ofrecerte la Escuela del Club de Tenis Las Vegas, da una clase de prueba, y empieza a escribir una nueva etapa con raqueta en mano.
Porque nunca es tarde para empezar algo que te hace bien.